خودارضایی چه عوارض منفی دارد؟

 

متاسفانه عوارض خودارضایی از نظر علمی در پسران و دختران بسیار زیاد است. لذت بردن از خود و تحریک جنسی بخشی از زندگی انسان ها است. اما هنگامی که خودارضایی به یک عادت تبدیل شود و فرد وابسته انجام این عمل شود، عوارض بسیار زیادی برای فرد خواهد داشت. مطالعات زیادی در رابطه با عوارض خودارضایی بیش از حد، اثرات خودارضایی بر مفاصل، مغز و سلامت روان افراد و عوارض خودارضایی در زنان و مردان صورت گرفته است.

از آنجایی که خودارضایی یک عمل لذت بخش است. پس می تواند به یک اعتیاد تبدیل شود. گاهی افراد از این عمل برای غلبه بر تنهایی و یا زمانی که از نظر جنسی هیجان زده و تحریک پذیر هستند و همچنین برای غلبه بر خستگی استفاده می کنند. هنگامی که افراد بعد از ناراحتی ها و یا مشکلات توانستند با خودارضایی به آرامش برسند و یا لذت را تجربه کنند به مرور به سمت این عمل و تکرار زیاد آن رو خواهند آورد. مشکلات جسمی و روانی از جمله مهم ترین عوارض خودارضایی در مردان و زنان به شمار می رود. مهم ترین و رایج ترین عوارض خودارضایی از نظر علمی عبارت است از:

 اضطراب

یکی از مهم ترین و مضرترین عوارض خودارضایی از نظر علمی در زنان و مردان، ایجاد استرس و اضطراب است. هنگامی که فرد به خودارضایی اعتیاد پیدا کند، وقتی از آن فاصله گرفته و نیازش را برطرف نسازد، احساس اضطراب و استرس زیادی را تجربه خواهد کرد. همچنین بعد از خودارضایی فرد احساس پشیمانی و شرمندگی از عمل و رفتار خود خواهد داشت که این احساسات باعث اضطراب و نگرانی فرد می شود. اکثر افراد خودارضایی خود را از دیگران، حتی همسر، مخفی می کنند. نگرانی در رابطه با اینکه همسر یا خانواده بفهمند فرد دچار اعتیاد به خودارضایی است نیز باعث اضطراب و بی قراری در فرد می شود.

 خستگی مزمن

خودارضایی باعث تولید هورمون استروئیدی، کورتیزول می شود. آزاد شدن این هورمون باعث افزایش متابولیسم در فرد می شود. متابولیسم باعث ایجاد احساس خستگی، کلافه بودن و بی حال شدن فرد می شود. این خستگی مزمن می تواند باعث شود که فرد از مدرسه رفتن یا سرکار رفتن و یا انجام کارهای منزل دوری کند. او می خواهد ساعات زیادی را به استراحت و خوابیدن بپردازد و این موضوع باعث ایجاد اختلال در زندگی شخصی و اجتماعی فرد می شود. خستگی جنسی یکی از شایع ترین عوارض خودارضایی از نظر علمی است.

 کمر دردهای غیرقابل تحمل

خودارضایی باعث کاهش تولید اکسی توسین، DHEA، تستوسترون و DHT می شود. هنگامی که این مواد شیمیایی نام برده شده کاهش یابند، باعث می شود که هورمون التهابی پروستاگلاندین E2 آزاد شود. آزاد شدن این هورمون باعث ایجاد کمر درد در افراد می شود. پس خودارضایی تنها در دقایق و ساعت های اول لذت بخش و شادی آور است و بعد از آن باعث ایجاد دردهایی مانند کمر درد در فرد می شود. فردی که اعتیاد به خودارضایی داشته باشد، حتی با وجود کمر درد و احساس خستگی، نمی تواند دست از این عمل بردارد. این یعنی خودارضایی به یک رفتار اجباری در فرد تبدیل شده است که حتی با وجود درد باید آن را انجام دهد.

 ناراحتی و درد در کشاله ران و یا بیضه ها

یکی از شایع ترین عوارض خود ارضایی در مردان احساس درد در بیضه ها است. یک حلقه بین غدد هیپوفیز- آدرنال و بیضه وجود دارد که مسئول تولید اکسی توسین و تستوسترون است. که خواص ضد التهابی دارند. خودارضایی بیش از حد باعث کاهش تولید این مواد می شود و باعث ایجاد التهاب در ران و یا بیضه ها می شود. کاهش این مواد ضد التهابی منجر به درد کشاله ران می شود که می تواند این درد به بیضه ها نیز کشیده شود و به صورت مزمن ادامه پیدا کند.

 کوچک شدن اندازه آلت تناسلی

اعتیاد به خودارضایی در دوران نوجوانی و جوانی، تاثیرات بسیار زیاد و منفی را برای افراد به همراه دارد. اعتیاد به خودارضایی در دوران رشد، باعث می شود که میزان هورمون های رشد در بدن بیش از حد کاهش یابند. عدم تولید هورمون های رشد در بدن باعث ناکافی بودن هورمون برای رشد برخی از قسمت های بدن، از جمله آلت تناسلی  به اندازه کامل می شود. که در نهایت این عمل باعث کوچکتر شدن اندام جنسی می شود. همچنین نبود هورمون رشد می تواند علاوه بر تحت تاثیر قرار دادن اندام جنسی، برروی رشد قد و وزن افراد نیز تاثیر بگذارد. افرادی که زیاد از خودارضایی استفاده می کنند به شدت لاغر و ضعیف می شوند، مخصوصا اگر در سن رشد و بلوغ باشند.

 انزال زودرس

همانطور که گفته شد خودارضایی بیش از اندازه باعث کاهش تولید هورمون هایی مانند تستوسترون و سایر انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و سرتونین می شود. کاهش تولید این هورمون ها منجر به ضعیف شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود. که در نتیجه باعث نعوظ ضعیف، نشت اسپرم و انزال زودرس می شود. انزال زودرس در آقایان و یا خانم ها باعث کاهش اعتماد به نفس آنها در رابطه جنسی و زناشویی می شود. این گونه افراد دیگر نمی توانند روابط طولانی مدت و رضایت بخشی با همسر خود داشته باشند. به همین دلیل ممکن است مشکلات روانی مانند افسردگی، عدم اعتماد به نفس، اضطراب و … را تجربه کنند.

 ریزش مو 

واکنش هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی منجر به ایجاد سطوح بالای پرولاکتین و DHEA در بدن می شود. این مواد می توانند عوارض جانبی از جمله ریزش شدید موها را با خود به همراه داشته باشند.

#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #خودارضایی_در_مردان #خودارضایی_در_زنان #عوارض_خودارضایی_بیش_از_حد #مشاوره_فردی #مشاوره_جنسی