انواع افسردگی

 

 افسردگی انواع مختلفی دارد. روانشناسان براساس علائم افسردگی و ناراحتی اعصاب آنها را به شاخه های مختلف تقسیم کرده اند. گاهی افسردگی در برخی از افراد بدون هیچ دلیل روشنی ظاهر می شود. درمان این اختلال بستگی به اینکه افسردگی خفیف است یا شدید مدت زمان های مختلفی را خواهد داشت. انواع افسردگی عبارتند از:

اختلال افسردگی اساسی (MDD)

افسردگی اساسی دارای علائم شدیدی است که باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره فرد می شود. اکثر افراد افسردگی اساسی را با نام افسردگی بالینی می شناسند. اختلال افسردگی اساسی یک اختلال خلقی است که شایع ترین علائم آن عبارتند از:

عدم علاقه فرد به انجام فعالیت هایی که قبلا از انجام آن ها لذت می برد.

تغییرات شدید در وزن

خستگی مداوم

داشتن حالت چهره افسرده

تغییرات در مدت زمان خواب

داشتن احساس بی ارزشی و گناه

مشکلات اساسی در تمرکز

داشتن افکار مرگ و یا خودکشی

اگر فردی این علائم را برای مدت طولانی و بیش از دو هفته داشته باشد، احتمال ابتلا آن به افسردگی اساسی وجود دارد.

 

اختلال افسردگی مداوم (PDD)

اختلال افسردگی مداوم یا دیس تامی یک نوع از اختلالات افسردگی مزمن است. این نوع افسردگی علائم خفیف تری نسبت به افسردگی اساسی دارد و می تواند یک افسردگی خفیف، متوسط و یا شدید باشد. اما مدت زمانی که فرد درگیر این بیماری است حداقل دو سال خواهد بود که نسبت به افسردگی اساسی طولانی مدت تر است. اختلال افسردگی مدوام در بین زنان رایج تر است. و طبق تحقیقات انجام شده در سال گذشته، حدود 1.5 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده افسردگی مداوم داشته اند. برای درمان این اختلال اغلب از داروها، مشاوره روانشناسی و روان درمانی استفاده می شود. مهم ترین علائم افسردگی مداوم عبارتند از:

افزایش عصبانیت و تحریک پذیری

از دست دادن علاقه و لذت برای انجام بعضی از فعالیت ها

داشتن احساسات غم و اندوه به صورت مداوم

عزت نفس پایین و احساس گناه داشتن

اختلالات خواب

داشتن احساس ناامیدی

خستگی و کمبود انرژی

تغییرات در اشتها( پرخوری و یا کم خوری)

 

اختلال دو قطبی

افرادی که به اختلال دو قطبی مبتلا هستند دوره های متناوب خلق و خو را تجربه می کنند. آنها گاهی خلق و خوی ضعیف و افسرده حال دارند و گاهی پر انرژی هستند. دوره های خلق و خو غیر طبیعی می توانند خفیف باشند و یا به حدی شدید باشند که باعث ایجاد اختلالات قابل توجهی در زندگی فرد شوند. افرادی که از اختلال دوقطبی شدید رنج می برند، گاهی نیاز به بستری شدن در بیمارستان را دارند. اکثر مبتلایان به اختلال دو قطبی از افسردگی اساسی نیز رنج می برند. مبتلایان به اختلال دو قطبی طیف وسیعی از علائم فیزیکی و عاطفی را دارند که شامل موارد زیر می شود:

از دست دادن عزت نفس و ناامیدی

داشتن دردهای غیر قابل توصیف و بیقراری روانی- حرکتی

خستگی و بی حالی شدید

بی خوابی و یا خواب زیاد

پرخوری و یا کم خوری

اضطراب و استرس بیش از حد

داشتن احساس بلاتکلیفی و بی نظمی

داشتن علائم روان پریشی در موارد خیلی شدید

 

افسردگی پس از زایمان (PPD) یا پری ناتال

این نوع افسردگی در دوران بارداری و حتی تا یک سال پس از زایمان به سراغ زنان می آید. به طور کلی بارداری می تواند تغییرات هورمونی قابل توجهی را در زنان ایجاد کند که بر خلق و خوی آنها تاثیرات زیادی را خواهد گذاشت. و اکثر خانم ها بعد از زایمان نشانه هایی مانند تغییرات خلقی، اضطراب، تحریک پذیری و … را دارند. که غیرمعمول نیست و نمی توان علائم افسردگی دانست. افسردگی زایمان چیزی فراتر و شدیدتر از این است. این افسردگی می تواند از دوران بارداری و یا بعد از تولد نوزاد شروع شود. تحقیقات نشان داده است که درمان هایی مثل داروهای ضد افسردگی، مشاوره و هورمون درمانی می تواند برای درمان این نوع از افسردگی مفید باشد.

برخی از مهم ترین نشانه های افسردگی پس از زایمان عبارتند از:

خلق و خوی ضعیف

احساس غم و اندوه

نوسانات شدید خلقی

مشکل در برقراری ارتباط با کودک

کناره گیری از اجتماع و گوشه گیر شدن

داشتن احساس ناامیدی و درماندگی

اضطراب و حملات پانیک

از دست دادن علاقه و انگیزه خود

درگیر شدن با افکار صدمه زدن به خود و یا کودک

داشتن افکار خودکشی

 

اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD)

اختلال نارسایی پیش از قاعدگی، شکل شدید اختلال پیش از قاعدگی است. این بیماری در روزها و یا هفته های منتهی به دوره قاعدگی، زنان را تحت تاثیر خود قرار می دهد. زنان در این دوره ممکن است برخی از علائم زیر را در خود مشاهده کنند.

احساس خستگی زیاد و کلافه بودن

داشتن استرس و اضطراب شدید

نوسانات خلقی

غمگینی و بهانه گیری

انتقاد از خود

ناتوانی در تمرکز

پرخوری و یا کم خوری

خلق وخوی ضعیف که باعث می شود دائم بخواهند گریه کنند

 

اختلال عاطفی فصلی (SAD)

اختلال عاطفی فصلی معمولا در اواخر پاییز و اوایل زمستان شروع شده و در بهار و تابستان از بین می رود. اگر شما نیز در طول ماه های زمستان و پاییز خواب آلودگی، افسردگی، پریشانی و یا افزایش وزن را تجربه کرده اید پس احتمالا به اختلال عاطفی فصلی مبتلا هستید. این که بفهمیم تا چه میزان افراد درگیر این اختلال هستند بسیار سخت است. زیرا اغلب افراد گزارشی از این حال خود نمی دهند و از وجود این اختلال بی خبراند. لازم به ذکر است که هر چه به مناطق دور از خط استوا می رویم این بیماری شایع تر می شود. زیرا تغییرات فصلی در مناطق دورتر از خط استوا بیشتر است. و تحقیقات نشان داده است که دلیل به وجود آمدن این بیماری اختلال در ریتم شبانه روزی بدن است. تغییرات فصلی با تغییرات در ساعت ها و طولانی تر شدن شب ها و کوتاه شدن روزها همراه است.

 

افسردگی غیر معمول

برخی از افراد علائم افسردگی که در بالا گفته شد را در خود احساس می کنند اما ناگهان در مواجه با یک رویداد و یا اتفاق غیر منتظره مثبت هیجان زده شده و اصلا احساسات قبل را ندارند. این افراد به افسردگی غیر معمول دچار شده اند. افسردگی غیر معمول مجموعه ای از علائم را دارد که شامل:

پر خوری و اضافه وزن

خستگی و احساس سنگین شدن

حساسیت نسبت به طرد شدن

کم خوابی و یا خواب بیش از اندازه

داشتن خلق و خوی واکنشی شدید

 

افسردگی روانی

افرادی که علائم افسردگی شدید را همراه با هذیان و توهم دارند به افسردگی روان پریشی مبتلا هستند. حواستان باشد که هذیان و توهم با هم متفاوت هستند. توهم شامل دیدن، شنیدن یا لمس چیزهایی است که در واقعیت وجود ندارند. ولی هذیان اعتقاد به چیزهایی است که بر اساس واقعیت نیست.

#مشاوره_خانواده #مشاوره_روانشناسی #مشاوره_آویژه #افسردگی #روانشناسی_انواع_افسردگی #تست_افسردگی #علائم_افسردگی #دلایل_افسردگی