چگونه با همسر خود رفتار کنیم که عاشقمان شود؟

 



مهارت های ارتباطی خوب کلید هر زندگی موفقی است زیرا ارتباط صحیح با همسر باعث تقویت رابطه عاطفی، زناشویی، جنسی و … بین زوجین می شود. طبق تحقیقات انجام شده اکثر زندگی هایی که منجر به طلاق می شوند به دلیل نداشتن ارتباط درست و موثر با همسر بوده است. داشتن مهارت برای رفتار با همسر بسیار مهم و حیاتی است. این موضوع حتی برای تربیت کودکان نیز اهمیت خاصی پیدا می کند زیرا بچه ها اولین تکنیک های ارتباطی خود را از والدین یاد می گیرند. کاربردی ترین و مهم ترین روش های ارتباط موثر با همسر عبارتند از:

 

ایجاد الگوهای ارتباطی سالم

در رفتارهای خود با همسرتان الگوهای سالم ارتباطی را ایجاد کنید. یعنی به دنبال رفتارهای مثبت و سازنده در ارتباطات خود باشید. شما باید به دنبال رفتارها و الگوهای مناسب در خانواده خود باشید و از رفتارهای نامناسبی که مشاهده می کنید الگو برداری نکنید. مثلا آیا در خانواده شما همیشه اختلاف نظرها و مخالفت ها به داد و فریاد والدین ختم می شود؟ و یا خانواده شما سعی می کنند به نظرات یکدیگر احترام گذاشته و اختلاف نظرها را به آرامی و منطقی حل کنند؟

هر خانواده متناسب با فرهنگ و سبک زندگی خود، سبک رفتاری مختلفی را در هنگام مشکلات و سختی ها دارد. این سبک رفتار ،خواه سالم باشند و خواه ناسالم، می تواند به الگوهایی برای فرزندان تبدیل شود. و شما از این الگوهای رفتاری در روابط خود استفاده کنید. انسان ها سریع الگو برداری می کنند و رفتارها برایشان به یک عادت تبدیل می شود. پس سعی کنید الگوهای درستی را برای زندگی و رفتار با همسر انتخاب کنید چون ترک رفتارهای نامناسب بسیار سخت و زمان بر است. رفتارهای صحیح اطرافیان خود را الگو قرار بدهید. رفتارهای مناسب می توانند به شکل دادن شخصیت ارتباطی ما کمک کنند.

 

احترام گذاشتن به خودتان را فراموش نکنید

اغلب ما برای احترام گذاشتن و اهمیت دادن به دیگران تمام تلاش خود را انجام می دهیم. غافل از این موضوع که هر فردی ابتدا باید احترام گذاشتن به خودش را تمرین کند. ما برای رفع نیازهای اجتماعی، عاطفی و فیزیکی از روابط و تشکیل زندگی مشترک استفاده می کنیم. پس یاد بگیرید حتی بعد از ازدواج کردن به خودتان نیز اهمیت بدهید. حفظ رابطه خوب با همسر مستلزم اهمیت دادن به خودتان و شریک زندگی است. در ارتباطات خود با همسرتان از خود گذشتگی داشته باشید اما در کنارش به خودتان نیز اهمیت بدهید. در مورد نیازهایتان با همسر خود صحبت کنید. در این باره می توانید از مقاله چگونه با همسر خود صحبت کنیم؟ کمک بگیرید.

 

برای حفظ ارتباط خوب با همسر قوانینی را تنظیم کنید

چه شما و چه همسرتان هر دو باید برای داشتن یک رفتار عاشقانه با همسر و ساختن یک زندگی خوب تلاش کنید. زوجین باید برای ایجاد الگوهای ارتباطی سالم هر دو تلاش کنند. شما می توانید یک ارتباط خوب با همسرتان داشته باشید اگر قوانین را در زندگی مشترک خود تعیین کنید. این قوانین باید احترام متقابل، اهمیت دادن به یک دیگر، رفتارهای صحیح با خانواده ها و… را در ارتباطات شما با همسرتان تقویت کنند.

مثلا می توانید با همسرتان این قانون را تعیین کنید که در هنگام عصبانیت و ناراحتی و مشکلات، هیچ گونه خشونت فیزیکی، مثل هل دادن یا درگیری، نباید وجود داشته باشد. در قوانین خود از تایم استراحت یا زمانی برای آرام شدن در هنگام درگیری ها استفاده کنید. بد زبانی و تحقیر کردن را در ارتباطات خود ممنوع کنید. مطالعات نشان داده است زوج هایی که از زبان توهین آمیز در برابر یکدیگر استفاده می کنند، رضایت کمتری از زندگی خود دارند. یاد بگیرید هر آنچه که در ذهن دارید نگویید. ویرایش افکارتان قبل از صحبت کردن، نشانه بلوغ و عاقل بودن شماست. این یک سیاست رفتار با شوهر یا زن به حساب می آید.

 

همسر خود را به عنوان فردی منحصر به فرد بشناسید

قبول کنید که همسر شما یک انسان منحصر به فرد است و سبک ارتباطی خاص و مربوط به خودش را دارد. ویژگی های شخصیتی، اختلاف های فرهنگی، گرایش ها و اعتقادات، سبک زندگی و … همگی می تواند بر نحوه ارتباط دو نفر تاثیر گذار باشد. حواستان باشد که مردان و زنان سبک های ارتباطی کلامی، عاطفی و … متفاوتی دارند. اغلب گفته می شود که مردان ساکت، منطقی و گاهی عصبانی هستند در حالیکه زنان بیشتر احساساتی هستند. البته این ویژگی ها در مردان و زنان یکسان نیست و قابل تغییر است. مهم این است که شما قبول کنید هر فردی با مدل متفاوتی برای برقراری ارتباط تلاش می کند.

مثلا شما ممکن است ترجیح بدهید با گفتن هر چیزی که به ذهنتان خطور می کند، ارتباط برقرار کنید. در حالیکه همسرتان ترجیح می دهد ابتدا درباره مسائل فکر کند و سپس به طور مختصر در مورد آن صحبت کند. شما باید این تفاوت ها را درک کنید تا بتوانید یک ارتباط موثر با همسر خود داشته باشید. برای اینکه به درک درستی نسبت به تفاوت های رفتاری یکدیگر برسید می توانید از راهنمایی مشاوره حضوری خانواده کمک بگیرید.

#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #رفتار_صحیح_با_همسر #رفتار_عاشقانه_با_همسر #ارتباط_با_همسر #حفظ_رابطه_خوب_با_همسر

نظرات

ارسال یک نظر

پست‌های معروف از این وبلاگ

3 مورد از مشکلات با خواهرشوهر حسود و راه حلی برای آنها

تصویر
  هنگامی که ما ازدواج می کنیم، عضو جدیدی از یک خانواده جدید می شویم. مسلما همه عروس ها دوست دارند در اولین قرارهای ملاقات خود با خانواده همسر به خوبی ظاهر شوند. آنها به دنبال برقراری ارتباط سالم و علاقه با خانواده شوهر هستند. اما گاهی ممکن است موفق نشوند. اگر شما نیز به تازگی ازدواج کرده اید و وارد یک خانواده جدید شده اید اما به دلیل وجود خواهرشوهر حسود نتوانسته اید ارتباط سالمی برقرار کنید، نگران نباشید. شما تنها نیستید. گاهی رفتار با خواهرشوهر به شدت پیچیده و سردرگم می شود. مشکلات زیادی ممکن است برسر راه شما قرار بگیرد و نتوانید رابطه خوبی با خواهرشوهر ایجاد کنید. ما در این قسمت شما را با 3 مورد از مهم ترین و رایج ترین مشکلاتی که ممکن است هر شخصی با خواهرشوهر حسود و بدجنس خود داشته باشد آشنا خواهیم کرد. همچنین برای حل مشکلات با خواهرشوهر، راه حل مناسبی را نیز ارائه می دهیم. شما از این راه حل ها می توانید برای جواب توهین های خواهرشوهر خود استفاده کنید.  دائم به دنبال شایعه پراکنی و شکایت از شما در مقابل دیگران است برخی از خواهرشوهرهای حسود دائم به دبنال این هستند که با شایعه...
بیشتر بخوانيد

نشانه های یک مادرشوهر بدجنس

تصویر
  قبل از آنکه سیاست رفتار با مادرشوهر را مورد بررسی قرار دهیم، برای شما عزیزان در رابطه با رفتارهایی که یک مادرشوهر بدجنس و یا حسود می تواند داشته باشد، توضیح می دهیم. دانستن این نشانه ها به تازه عروس ها کمک می کند تا بهتر خانواده شوهر خود را بشناسند و بتوانند متناسب با آنها از سیاست های عروس برای خانواده شوهر استفاده کنند. نشانه های مادرشوهر بدجنس که باعث می شود دل عروس بشکند، به طور مختصر، عبارتند از:  تحت هر شرایطی حق با اوست یکی از مواری که می تواند عروس ها را ناراحت کند این است که مادرشوهرشان هرگز اشتباه نمی کند. او هرگز اعتراف نمی کند که اشتباه کرده است و از کسی عذرخواهی نمی کند. او اعتقاد دارد که همیشه حق با اوست. از نظر او تنها شما مقصر هستید.  مادرشوهر سعی می کند شما را نادیده بگیرد او برای ناراحت کردن شما و شکستن دل عروس خود سعی می کند در اکثر موارد عروس خود را نادیده بگیرد. ممکن است دلیل ناراحتی عروس از مادرشوهر این باشد که او به گونه ای رفتار کرده است که انگار عروس برایش مهم نیست. ناراحتی عروس از مادرشوهر ممکن است به این دلیل باشد که موفقیت هایش را بی ارزش می...
بیشتر بخوانيد

راهکارهایی برای حل اختلافات فرزندان

تصویر
  تعارض، درگیری و یا بی احترامی به یکدیگر مسلما خوشایند نخواهد بود. اما نیاز نیست إحساس نگرانی کنید. شما با آموزش مهارت های عملی به فرزندان خود می توانید به آنها یاد بدهید که عصبانیت و ناراحتی های خود را به طرز صحیحی مدیریت کنند و هر مشکلی را، چه کوچک باشد و چه بزرگ، مدیریت کرده و هدایت کنند. با خواهرم قهرم، یا خواهر کوچکترم به من بی احترامی می کند و …. شاید شما نیز این جملات را از فرزند خود شنیده باشید. اما ندانید که در این شرایط باید چه رفتاری داشته باشید تا آنها دست از لجبازی بردارند. بهترین راهکارها هنگام مواجه با دعوا و درگیری فرزندان عبارتند از: مقابله با احساسات خود    یادگیری مدیریت احساسات یکی از مهم ترین نکات برای حل اختلافات بین خواهر و برادران است. در حالیکه کودکان نیز می توانند احساساتی مانند عصبانیت و ناامیدی داشته باشند، مهم این است که بتوانند در هنگام ناراحتی و عصبانیت احساسات خود را کنترل کنند. شما به عنوان والدین باید بتوانید به فرزند خود آموزش بدهید که فریاد زدن یا آزار جسمی و فحش دادن به حل درگیری و تعارض کمکی نمی کند. مقابله با احساسات شدید و یادگیری...
بیشتر بخوانيد